• のぶこ

今年もインフルエンザ大流行中!



みなさん、こんにちは!

冷たい風、乾燥した空気を肌に感じますね。


今年もインフルエンザが大流行しています。

予防接種は安心のひとつですが、残念ながら絶対にかからないということはありません...


そこで!

インフルエンザ対策として紅茶を楽しみませんか??


紅茶はインフルエンザウイルスに効果的ということをみなさまはご存知ですか?

茶に含まれるカテキン成分が発酵過程で変化した紅茶ポリフェノールがインフルエンザウイルスの感染力を奪うんだそう!!

さらに、毎年変化しているといわれるインフルエンザウイルスにも対応するという素晴らしさ!!


飲み方のポイントは、ストレートまたはレモンを入れて飲むことです!

お砂糖やはちみつを入れてもOK!!ホットでもアイスでもOK!!

(のぶこの部屋的には断然はちみつ・ホットをおすすめしています。)


ミルクティーはタンパク質に紅茶ポリフェノールが取り込まれてしまうため効果が失われてしまうとか...豆乳やマシュマロも同じです。


茶葉やティーバッグで紅茶を入れて、香りと味を楽しみながらインフルエンザの予防をしちゃいましょう!!

もちろん、食生活はバランスよく、睡眠はたっぷりと、手洗いうがいマスクは必須ですよ!



#助産師 #看護師 #美容整体師 #マタニティエステ #ボディケア #マタニティ #ストレッチ #お産 #産前ケア #産後ケア #パパママ教室 #女性応援 #のぶこの部屋 #インフルエンザ予防

最新記事

すべて表示

小泉環境大臣育児休暇申請👼

いよいよ今月パパになる小泉環境大臣が育児休暇を申請したことで話題になっていますね! まだまだ男性が育児休暇を取るということは一般的でなく収得率は6%程度のようです😵💦 テレビ番組でほとんどの男性が育児休暇1か月取っている企業が紹介されていました😲✨その1か月子供と触れ合う時間がとても楽しかったという感想に嬉しい気持ちになりました🤗 きっとこの経験はこの先もパパが子育てに協力的👨‍👧‍�

㊗️成人の日✨

今日は成人の日、新成人のみなさんおめでとうございます❗️ ようこそ、「大人」の仲間入り☺️⭐️ 何より自分を大切にこれからの人生歩んで欲しいなぁと思います🌸 新成人のみなさんに今朝新聞に父親や母親から贈る言葉が特集されていました。 その中で印象的だったのが20歳のみなさんが生まれた日のことを今でも鮮明に覚えているといった母親からの言葉です。 妊娠・出産での不安や心配を乗り越えて無事に生まれてきて

朝食🍙をしっかり食べて 冬の寒さを乗り切りましょう

お正月を過ぎてすぐ「小寒」「大寒」を迎え節分👹までを「寒の内」と言って寒さが厳しい時期となります❄️ 暖冬と20度超える日🌞もあったと思えば翌日は寒さ⛄️が戻ったり、この冬は気温の差が激しくてより体調を崩しやすいかもしれません。 みなさんは、お正月休み明け大丈夫ですか❓ 「寒の内」は冷たく乾燥した空気でインフルエンザやノロウィルスを代表の感染性胃腸炎が大流行します😖ストレスや疲れが溜まるとあ

  • Instagram

©2020 by CAREN all rights reserved