朝食🍙をしっかり食べて 冬の寒さを乗り切りましょう

お正月を過ぎてすぐ「小寒」「大寒」を迎え節分👹までを「寒の内」と言って寒さが厳しい時期となります❄️

暖冬と20度超える日🌞もあったと思えば翌日は寒さ⛄️が戻ったり、この冬は気温の差が激しくてより体調を崩しやすいかもしれません。

みなさんは、お正月休み明け大丈夫ですか❓

「寒の内」は冷たく乾燥した空気でインフルエンザやノロウィルスを代表の感染性胃腸炎が大流行します😖ストレスや疲れが溜まるとあっという間に免疫力が落ちて、流行の波に乗る羽目に😞💦

朝はコーヒー☕️やジュース🥤だけで済ませていませんか❓

少し早起きして朝食をしっかりたっぷり食べて一日を元気にスタート👯‍♀させましょう❗️

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のぶこの部屋では、赤ちゃんもお母さんもリラックスできる

メニューをご用意しておりますので是非一度お試しください‼️

助産師がしっかりとみなさまのお悩みや不安と

向き合っていますのでお気軽にご相談ください🤱🏻

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