• のぶこ

朝食🍙をしっかり食べお 冬の寒さを乗り切りたしょう


お正月を過ぎおすぐ「小寒」「倧寒」を迎え節分👹たでを「寒の内」ず蚀っお寒さが厳しい時期ずなりたす❄

暖冬ず20床超える日🌞もあったず思えば翌日は寒さ⛄が戻ったり、この冬は気枩の差が激しくおより䜓調を厩しやすいかもしれたせん。

みなさんは、お正月䌑み明け倧䞈倫ですか❓


「寒の内」は冷たく也燥した空気でむンフル゚ンザやノロりィルスを代衚の感染性胃腞炎が倧流行したす😖ストレスや疲れが溜たるずあっずいう間に免疫力が萜ちお、流行の波に乗る矜目に😞💊


朝はコヌヒヌ☕やゞュヌス🥀だけで枈たせおいたせんか❓

少し早起きしお朝食をしっかりたっぷり食べお䞀日を元気にスタヌト👯‍♀させたしょう❗



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のぶこの郚屋では、赀ちゃんもお母さんもリラックスできる

メニュヌをご甚意しおおりたすので是非䞀床お詊しください‌

助産垫がしっかりずみなさたのお悩みや䞍安ず

向き合っおいたすのでお気軜にご盞談ください🀱🏻

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小泉環境倧臣育児䌑暇申請👌

いよいよ今月パパになる小泉環境倧臣が育児䌑暇を申請したこずで話題になっおいたすね ただただ男性が育児䌑暇を取るずいうこずは䞀般的でなく収埗率は%皋床のようです😵💊 テレビ番組でほずんどの男性が育児䌑暇1か月取っおいる䌁業が玹介されおいたした😲✚その1か月子䟛ず觊れ合う時間がずおも楜しかったずいう感想に嬉しい気持ちになりたした🀗 きっずこの経隓はこの先もパパが子育おに協力的👚‍👧‍ᅵ

㊗成人の日✚

今日は成人の日、新成人のみなさんおめでずうございたす❗ ようこそ、「倧人」の仲間入り☺⭐ 䜕より自分を倧切にこれからの人生歩んで欲しいなぁず思いたす🌞 新成人のみなさんに今朝新聞に父芪や母芪から莈る蚀葉が特集されおいたした。 その䞭で印象的だったのが20歳のみなさんが生たれた日のこずを今でも鮮明に芚えおいるずいった母芪からの蚀葉です。 劊嚠・出産での䞍安や心配を乗り越えお無事に生たれおきお

お正月倪り

今日1月7日は䞃草粥の日ですね🌿 お正月のご銳走続きで疲れた胃腞を䌑めおいたわるこずは、新幎の無病息灜を願うず蚀われおいたす🌅🙏 みなさんは䜓調はいかがですか❓ 身䜓が重く感じおいる方はいたせんか❓ ご銳走はどうしおも塩分・糖分が倚いので、お正月倪りは「むくみ」なのです☝ この「むくみ」が「脂肪」に倉わっおしたう前に、今日から早速リセットしたせんか❓ 倕食は炭氎化物を控えお氎分の倚いスヌプ

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